プロフィール

rica tomorl

Author:rica tomorl
リカ トゥモール(平得美帆)
石垣島出身。
2004年
東京エスムジカのヴォーカリスト
としてメジャーデビュー。
2007年東京エスムジカ脱退後、
rica tomorl の名でソロ活動開始。
2008年6月ミニアルバム
「shell works」
2010年10月にフルアルバム
「アケツクィ」をリリース。
自作のレクイエム(shell works M2)をきっかけに6月23日
沖縄慰霊の日には地元の学校をまわり弾き語り活動を行っている。
2011年東京エスムジカ
オリジナルメンバー再結成。

1st mini album
"shell works"

DDCZ-1538
Blue Finger Records

2nd album
"アケツクイ"

NSR-907 \2,000(tax in)
発売元:南星珈琲

rica tomorl Myspace

instrument

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Live schedule 2014

6.14(sat)レコ発ワンマンライブ
石垣島CITY JACK(石垣市美崎町8-12)
open19:30/start20:00
チケット前¥2000(ドリ別)/当¥2500(ドリ別)
予約,問い合せ:0980-88-6689(CITY JACK)

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ルイボスティー

つい最近知ったのですが、ルイボスティーはノンカフェインで、妊婦や赤ちゃんにも最適な飲み物だとか!妊婦に欠乏しがちな、鉄分・亜鉛・カリシウムが多く含まれていて、妊娠中の体調維持に良いらしいですね。
知らなかった~!!
ずっと貧血で鉄剤を飲んでいたので、ちょっと、ルイボスティーを試してみようと思います
もっと早くに知っておけばよかった~~。
東京ではあまり見かけなかったけど、地元ではコンビニやスーパーで1ℓパック98円とかで売っているので早速買ってみよ
ルイボスティーは、むくみや便秘の解消にも効果があるようなので、臨月に入りむくみが気になるこの頃・・・むくみ解消の為にも飲んでみようと思います。どうか、効果がありますように

COMMENT

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お久し振りでっす!
赤ちゃんとももうすぐ御対面ですね。

私が最近ハマっているのは、韓国料理屋でお馴染みのコーン茶です。
効能はリカちゃんの書いてるルイボスティーと似ていますが、
多分コーン茶の方が香ばしくて飲みやすいですよ☆
ぜひぜひお試し下さいな~!
  • ぐりともる#/pHIRAno
  • URL
  • 2010.02.25(Thu)
  • Edit
ぐりともるさん
コーン茶!!友人がコーン茶好きで以前私もよく飲んでました☆
美味しいですよね^^
なんだか久しぶりに飲みたくなってきましたっ。
今度探してみよう^^
  • rica#-
  • URL
  • 2010.03.08(Mon)
  • Edit

  

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●rica tomorl のホームページ
http://ricatomorl.net/
●You Tubeに「アケツクィ」レコーディング ショートドキュメント映像をupしました。
http://www.youtube.com/watch?v=jjWl9WILxSY
●MySpaceにて「アケツクィ」
全曲の音源を、メドレーで公開しました。

●東京エスムジカ song for japan
http://tokyoethmusica.bandcamp.com/
●東京エスムジカ HP
http://www.ethmusica.com/w/

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