プロフィール

rica tomorl

Author:rica tomorl
リカ トゥモール(平得美帆)
石垣島出身。
2004年
東京エスムジカのヴォーカリスト
としてメジャーデビュー。
2007年東京エスムジカ脱退後、
rica tomorl の名でソロ活動開始。
2008年6月ミニアルバム
「shell works」
2010年10月にフルアルバム
「アケツクィ」をリリース。
自作のレクイエム(shell works M2)をきっかけに6月23日
沖縄慰霊の日には地元の学校をまわり弾き語り活動を行っている。
2011年東京エスムジカ
オリジナルメンバー再結成。

1st mini album
"shell works"

DDCZ-1538
Blue Finger Records

2nd album
"アケツクイ"

NSR-907 \2,000(tax in)
発売元:南星珈琲

rica tomorl Myspace

instrument

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Live schedule 2014

6.14(sat)レコ発ワンマンライブ
石垣島CITY JACK(石垣市美崎町8-12)
open19:30/start20:00
チケット前¥2000(ドリ別)/当¥2500(ドリ別)
予約,問い合せ:0980-88-6689(CITY JACK)

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曲UPしました。

マイスペースに更に3曲UPしました
・costarica
・flower's whiskey
・潮騒
http://www.myspace.com/ricatomorl


今日はこれからプロモーションビデオの撮影です~。
だ、だ、大丈夫かな私・・・
昨日はお肌に気を使い久々の半身欲。
以前「ぐりともる」さんにオススメいただいた炭酸ガスの入浴剤でしゅわしゅわお風呂
とっても素敵な唄心、唄声で民謡をうたうメグちゃんから借りた夢分析本に夢中~
汗かきかきリラックスバスタイム。
夕食にはコラーゲン!コラーゲン!!と「博多もつ」を食し
炭水化物を抜きました。
さてと、効果はどうなんでしょう。
ここ1ヶ月、忙しいのもあって体に気を使った食生活、運動をしています。
私の体に合う食事といえば、きっと沖縄料理なんだろうな~と、
朝は普通に梅とか、昼をメインにゴーヤーちゃんぷるー、八重山そば、
もろみ豚の野菜あんかけ、ラフテー、ソーキそば、タコライス、島豆腐ちゃんぷるー
アーサー汁、沖縄ふう炊き込みご飯のジューシー、、等など
自分で作ったり、知り合いの美味しい沖縄料理屋へお邪魔したり。
夜はどうしてもビール飲んじゃいますが(笑)!
そのためにも公園へいって6㌔ウォーキングを欠かさずにね
今思えば、お肌にももっと気を使うべきだったわ、、、
そんな一日でね・・・効果を期待するなんてね、どうかと思いますよホント!
美白とは無縁なので美黒を目指そうかね。
ヨンエの美肌が本当うらやましい
彼女も曲づくり再開しました!!
どんなうたが聴けるのでしょう
とっても楽しみで楽しみでしょうがないです。
最近は会う機会が減ってメールや電話でのやり取りですが
今もお互いに刺激しあい励ましあってます(笑)。
永遠のライバルだけど永遠に愛しているのだ
彼女に学ぶ事は多い。

今日は初めての一人プロモ。
ドキドキ、、、。
ヨンエから「頑張ってね」のメールをもらい
ハイになってます。

ほいじゃね、行ってきまふ。


COMMENT

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美容強化週間ですね。そんなに頑張って更に可愛くなってどーするんですか。
沖縄ふう炊き込みご飯のジューシーという食べ物が気になります。
ぜひ今度レシピ紹介して下さい(^_^)
プロモ、美肌美帆ちゃんを楽しみにしてまーす!
  • ぐりともる#-
  • URL
  • 2008.05.26(Mon)
  • Edit
【潮騒】はエスムジカ時代の下北で聞いてから、CD化はまだかまだかと待ってました!
プロモ&発売がほんっっとうに待ち遠しい!!

コラーゲンっていったら・・・やっぱミミガー?
  • かおる#-
  • URL
  • 2008.05.28(Wed)
  • Edit
おっつ、大事なこと書き忘れた;

゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+Happy Birthday+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚

おめでとーございます*素敵な一年を送ってください!!
  • かおる#-
  • URL
  • 2008.05.28(Wed)
  • Edit
ぐりともるさん
ぐりともるさんのオススメバスアイテム
のおかげで、むくみ取れてました♪♪
今度、じゅーしーの美味しいレシピを
載せますね!!
  • rica#-
  • URL
  • 2008.05.28(Wed)
  • Edit
かおるさん
潮騒を覚えていただいていたなんて!!
嬉しいです^^

コラーゲンといえばミミガーですね!
あと、ラフティーも☆

バースデーメッセージありがとうございます^^
無事、27を迎えることができました。
  • rica#-
  • URL
  • 2008.05.28(Wed)
  • Edit

  

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NEWS!

●rica tomorl のホームページ
http://ricatomorl.net/
●You Tubeに「アケツクィ」レコーディング ショートドキュメント映像をupしました。
http://www.youtube.com/watch?v=jjWl9WILxSY
●MySpaceにて「アケツクィ」
全曲の音源を、メドレーで公開しました。

●東京エスムジカ song for japan
http://tokyoethmusica.bandcamp.com/
●東京エスムジカ HP
http://www.ethmusica.com/w/

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